椰子和苹果牛奶可以榨汁吗?

椰子和苹果牛奶都能榨汁，椰子水清甜解渴，苹果牛奶口感绵密。椰子汁富含电解质，苹果牛奶提供蛋白质，两者混合营养更丰富。榨汁时椰子取水，苹果去皮切块，加牛奶搅拌即可。

椰子汁和苹果牛奶搭配别有风味，椰香与奶香交融，适合早餐或下午茶。椰子汁低热量，苹果牛奶饱腹感强，每天一杯补充能量。榨汁时加入少量冰块，口感更清爽，老人小孩都爱喝。