地暖一般设置多少温度最合适呢?

地暖温度设置在18到22摄氏度最舒适，冬天开地暖时，室温稳定在这个区间，人体感觉温暖不干燥。地暖升温慢，建议提前1小时开启，睡前可以调低2度，既省电又节能。家里有老人小孩的话，温度可以稍微调高1到2度，避免着凉。

地暖温度过高容易让人口干舌燥，还会增加能耗。一般建议白天设置20度，晚上睡觉时调到18度左右，这样既省钱又健康。不同房间温度可以灵活调整，比如卫生间温度可以高一点，卧室温度低一点，这样更符合生活习惯。