时间:01-20人气:30作者:怪我多虑
高考体考100米满分为15秒。这个成绩要求考生具备极强的爆发力和速度,日常训练中需要反复练习起跑和冲刺技巧。许多学校会安排每周3次专项训练,每次跑8组100米,逐步提升成绩。满分线因地区略有差异,但全国大部分地区都设在15秒左右。
体考100米测试采用电子计时设备,误差不超过0.01秒。考生需穿着钉鞋参赛,起跑犯规两次会被取消资格。每年有超过100万高中生参加这项测试,其中约10万人能达到满分水平。教练建议考前1个月减少训练量,保持肌肉状态最佳。
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