果冻喜之郎有营养吗?

果冻喜之郎主要由水和糖制成，添加了少量果汁和胶质，营养价值很低。每100克果冻含糖量超过15克，几乎不含蛋白质、维生素和矿物质。偶尔吃一两解馋可以，但吃多了容易发胖，还可能影响食欲。

喜之郎果冻属于零食，不能替代正餐。孩子吃多了容易蛀牙，成年人吃多了没啥好处。想补充营养还是多吃水果、牛奶、鸡蛋这些实在。果冻好看又好玩，但千万别当营养食品吃。