马拉松多长的距离?

马拉松比赛全程距离为42公里195米。这个数字源于古代希腊传士兵菲迪皮德斯从马拉松跑到雅典报捷的故事。现代马拉松标准距离在1908年伦敦奥运会确定，沿袭至今。业余跑者完成全程一般需要3到5小时，专业运动员则能在2小时左右跑完。

世界各大城市每年都会举办马拉松赛事，吸引数万名参与者。参赛者需要提前数月进行系统训练，包括长跑、间歇跑和力量练习。比赛当天沿途设有补给站，提供水、运动饮料和能量胶。完赛者会获得奖牌和纪念品，成就感满满。