室内22度被子几斤比较合适?

时间:01-20人气:23作者:岁月斑驳

22度盖被子选3斤左右最舒服,太薄容易着凉,太厚又热得慌。春秋季节用这个分量刚好,盖着不压身,翻身也轻松。年轻人新陈代谢快,可以选2斤半;怕冷的人选4斤更合适,晚上睡觉安稳。

被子材质也重要,蚕丝被轻又透气,3斤就够用;棉被吸湿性好,选2斤8两到3斤2两都行。家里温度稳定在22度,选这个分量一觉到天亮,早上起来精神好,不会觉得闷或者冷。

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