吃啥水果可以对付皮肤干燥?

苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓、橙子、西瓜都能缓解皮肤干燥。这些水果富含水分和维生素，每天吃两三个，皮肤会变得水润。猕猴桃的维生素C含量高，橙子的水分足，西瓜的补水效果最好，香蕉还能滋润肌肤。

梨和苹果的果胶能锁住水分，草莓的抗氧化物帮助皮肤修复。每天吃一份水果，搭配多喝水，皮肤干燥问题就能改善。猕猴桃和橙子适合当零食，香蕉可以做成面膜，西瓜汁能快速补水，效果很明显。