篮球什么是突破动作?

篮球突破动作是持球队员利用运球和脚步变化快速突破防守人得分的关键技术。常见有交叉步突破、顺步突破和转身突破，交叉步通过脚步交叉迷惑对手，顺步则直接加速突破，转身突破适合防守贴近时创造空间。优秀突破需要结合假动作和节奏变化，让防守人失去重心。

突破动作的核心是速度和方向变化，球员需低重心运球保护球，同时观察防守空档。NBA球星如欧文、哈登擅长连续变向突破，业余球员可练习胯下运球和急停急起。突破不仅能自己得分，还能吸引防守为队友创造机会，是进攻端的重要武器。