小米手环数据准确吗?

小米手环能记录步数、心率、睡眠等数据，日常使用足够准确。它每天监测上万步数，误差很小，还能识别深睡浅睡阶段。不过剧烈运动时心率可能略有偏差，需要结合其他设备参考。手环适合普通人健康追踪，专业运动员建议用专业仪器。

手环续航长达两周，充电一次能用很久。数据通过手机查看很方便，还能设置久坐提醒。但洗澡时最好取下，避免进水影响寿命。总体来说，小米手环性价比高，适合日常健康管理，偶尔误差不影响使用体验。