50米短跑分为几个阶段?

50米短跑分为起跑、加速跑和冲刺三个阶段。起跑阶段需要快速反应，蹬离起跑器；加速跑阶段逐步提高速度，身体前倾；冲刺阶段全力冲刺，保持最高速度直至终点。

起跑阶段用时约1秒，加速跑阶段持续20米左右，冲刺阶段覆盖最后30米。运动员全程需要爆发力和耐力，动作协调连贯。起跑器帮助发力，摆臂动作保持平衡，呼吸节奏影响表现。短跑比赛胜负往往取决于0.1秒差距，每个阶段都至关重要。