手动吸奶器一次吸出多少正常?

手动吸奶器一次吸出30到60毫升奶水比较正常，新手妈妈可能吸出20毫升左右，熟练后能达到80毫升。奶水产量因人而异，早晨奶量较多，晚上较少，每次吸奶时间控制在15到20分钟效果最好。

吸奶器吸出的奶水颜色呈乳白色或淡黄色，质地浓稠，存放时需注意冷藏。每天吸奶6到8次能保持奶水充足，吸奶时轻轻按压手柄，避免用力过猛导致乳房疼痛。奶水不足时可以多喝汤水，适当按摩乳房促进分泌。