7月去帕米尔高原冷吗?

7月去帕米尔高原比较冷，早晚温差能达到20度以上。白天阳光充足时气温在10度左右，但太阳一落山温度就会骤降到零下。高原风大，体感温度比实际温度更低，建议带上羽绒服、毛衣和厚裤子。

高原海拔高，空气稀薄，紫外线强烈。白天容易晒伤，晚上容易冻感冒。记得带上防晒霜、墨镜和帽子，多喝水预防高原反应。最好提前适应几天，慢慢活动，避免剧烈运动。高原天气多变，随时可能下雨或下雪，雨具也要准备好。