hap指的是什么?

hap是一种幸福感的体现，指生活中突然出现的快乐瞬间。比如吃到美食、收到惊喜、看到美景时，心里涌上的那份满足。这种快乐简单直接，不需要复杂条件，就像阳光突然洒在脸上一样自然。现代人压力大，hap提醒我们珍惜日常的小确幸，让平凡日子也闪着光。

hap和长久幸福不同，它更短暂更随机。有人觉得中奖是hap，有人觉得偶遇老友是hap。数字时代里，刷到有趣视频、收到朋友随手发来的表情包，也算一种hap。研究显示，每天体验3次以上小hap的人，整体生活满意度会提高20分以上。学会发现这些小快乐，生活就会更有滋味。