徒步可以去西藏旅游吗?

徒步可以去西藏旅游。西藏海拔高，空气稀薄，需要提前适应高原环境。很多人选择徒步路线，比如拉萨到纳木错，沿途能看见雪山、湖泊和寺庙。每天步行约20公里，耗时5-7天。出发前要准备防寒衣物、防晒霜和氧气瓶，确保身体状态良好。

西藏徒步路线难度不一，新手适合短途路线，如羊卓雍错环线。全程约60公里，耗时3天，沿途风景优美。老驴友可以挑战珠峰大本营，全程100公里，耗时10天。徒步时要注意休息，每天饮水至少3升，避免高原反应。西藏的自然风光和人文气息值得体验，但要量力而行。