运动鞋一定要穿袜子吗?

运动鞋不穿袜子容易磨脚，还会让鞋子变臭。脚汗直接接触鞋面，滋生细菌，鞋子很快发黄发硬。有人光脚穿鞋，脚趾会挤得生疼，走路久了还起水泡。穿袜子能吸汗防滑，脚底不打滑，鞋子也干净得多。棉袜、运动袜都合适，薄款夏天穿也不热。

运动鞋穿袜子更舒服，还能保护脚踝。袜子缓冲脚跟压力，走路膝盖不酸。冬天穿厚袜子，脚暖和不冻脚。不同袜子有不同功能，防臭袜能杀菌，透气袜不闷脚。一双好袜子能让运动鞋寿命延长半年以上，脚感也更柔软。