自行车挡位多少合适?

自行车挡位数量选择要看骑行需求，城市通勤选3到7挡足够，爬坡多选21挡以上，专业骑行可考虑30挡。挡位太少爬坡费力，太多操作复杂，新手建议选5到10挡的变速系统，兼顾平路和坡道。

挡位搭配影响骑行体验，前2后7的14挡适合日常代步，前3后9的27挡适合长途旅行，山地车常用1到3挡爬坡，7到9挡冲刺。挡位不是越多越好，10到21挡能满足多数场景，选车时试骑感受变速顺畅度最重要。