800米高考体考满分成绩是多少?

800米高考体考满分成绩是2分03秒。这个标准要求考生在规定时间内完成跑步，速度大约每秒6.5米。满分成绩根据全国统一测试设定，男生和女生采用相同标准。每年测试前，教练会指导学生加强耐力训练，比如间歇跑和长距离慢跑，帮助学生达到目标。

达到800米满分需要长期锻炼，每周至少跑4次，每次3-5公里。学生可以参考历年考试数据，调整训练强度。饮食也很重要，多吃碳水化合物和蛋白质，比如米饭、鸡蛋和牛奶。考试当天要提前热身，避免肌肉拉伤。坚持练习，多数学生都能在3个月内达标。