中位机能是什么?

中位机能是指人体内维持生命活动的基本功能，比如呼吸、心跳、消化和排泄等。这些机能确保身体正常运转，就像汽车需要发动机和油箱一样重要。人体每天需要摄入大量水分和营养来支持这些机能，缺一不可。

中位机能受大脑和神经系统调控，保持身体内部平衡。例如，饿了会想吃东西，渴了会想喝水，这些都是中位机能的表现。现代生活中，压力、睡眠不足或饮食不规律都会影响这些机能，导致健康问题。