定向越野是什么内容?

定向越野是一项结合体力与智力的户外运动，参与者需依靠地图和指南针找到指定检查点。比赛路线多样，森林、公园或山地均可作为场地，全程需快速判断方向、规划路径。参赛者年龄不限，从学生到老人都能参与，既能锻炼身体又能提升方向感。

这项运动起源于北欧，如今风靡全球。比赛形式丰富，有个人赛、团队赛和夜间赛等。参与者需在规定时间内完成所有点位，用时最短者获胜。新手可通过短距离比赛入门，专业赛事则考验耐力与策略，深受户外爱好者喜爱。