软枣猕猴桃好吗?

软枣猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，每天吃几颗就能满足人体部分营养需求。这种水果酸甜可口，可以直接剥皮吃，也能做成果汁或沙拉，老少皆宜。软枣猕猴桃热量低，适合减肥人士食用，还能帮助消化，改善便秘问题。

软枣猕猴桃生长在北方山区，适应性强，容易种植。果实小巧，外皮光滑，没有毛刺，吃起来方便。市场售价较高，经济效益不错，农民种植能增加收入。不过软枣猕猴桃保存时间短，需要及时食用或加工，避免变质浪费。