瓜子是什么果?

瓜子是向日葵的种子，经过炒制或加工后成为常见的零食。人们喜欢嗑瓜子，因为它香脆可口，还能打发时间。瓜子富含脂肪、蛋白质和维生素，适量食用对身体有益。

向日葵开花后结出果实，果实中的瓜子就是它的种子。每颗瓜子都包含胚芽和子叶，是植物繁殖的重要部分。不同品种的瓜子大小不一，颜色也有黑有白，但都能加工成美味的零食。