橡胶拉力器是什么?

橡胶拉力器是一种常见的健身器材，由橡胶材质制成，两端有把手，可以锻炼手臂、胸部和背部肌肉。它轻便易携带，适合在家或办公室使用，价格便宜，几十元就能买到。很多人用它做拉伸运动，增强身体柔韧性，还能帮助缓解肌肉疲劳。

橡胶拉力器有不同的阻力等级，从5公斤到30公斤不等，适合不同健身水平的人。使用时只需双手握住两端，向外拉伸即可，每天练习15分钟就能看到效果。这种器材耐用且维护简单，只需定期清洁存放即可，是健身爱好者的好帮手。