短跑可以不蹲踞式起跑吗?

短跑可以用站立式起跑，不用蹲踞式。运动员双脚前后分开，身体微微前倾，听到枪声后直接发力冲刺。这种方法适合初学者或短距离比赛，反应更快，启动更灵活。有些业余比赛也采用这种方式，运动员感觉更自然，动作更舒展。

专业短跑比赛一般要求蹲踞式起跑，蹬地力量更强，启动速度更快。起跑器能提供更好的支撑，让运动员充分利用腿部肌肉。世界纪录保持者都使用蹲踞式，起跑反应时间能缩短到0.1秒以内。业余选手练习时可以两种方式都尝试，找到适合自己的方法。