几岁可以滑旱冰?

孩子一般3岁以后就可以尝试滑旱冰，这个年龄段腿部力量和平衡感发展较好。选择轻便的旱冰鞋，在平坦安全的地方练习，每次不超过30分钟。家长可以扶着孩子慢慢适应，摔倒了也不怕，多练习几次就能掌握技巧。

6岁以上的孩子学习旱冰会更快，能独立完成滑行和转弯。旱冰能锻炼孩子的协调能力和反应速度，还能增强腿部肌肉。建议每周练习2-3次，每次1小时左右，注意戴好护具保护膝盖和手腕。