太极拳练的是什么兵器?

太极拳主要练的是身体本身的劲力，比如手臂的柔韧、腰部的旋转、腿部的稳固。练习时讲究以意导气，以气运身，动作缓慢连贯，一招一式都藏着攻防变化，不需要任何兵器也能发挥威力。

太极拳的器械练习有剑、刀、枪、棍等多种兵器，但核心还是练人。比如太极剑讲究身剑合一，太极枪注重中正平稳，每种兵器都帮助练习者体会力量与技巧的结合，最终达到人械合一的境界。