6岁孩子跑步适合跑多远?

6岁孩子跑步距离要适度，一般能跑1到3公里。孩子体力有限，跑太久容易疲劳，家长可以分多次进行，每次跑几百米。孩子喜欢边跑边玩，可以设置小目标，比如跑到公园长椅再休息。跑步时要注意孩子状态，脸色发白或喊累就要停下休息。

孩子跑步距离因人而异，有的能跑2公里，有的只能跑几百米。家长可以陪孩子一起跑，用游戏方式增加兴趣，比如模仿小动物跑。跑步前要做简单热身，跑后要补充水分。天气太热或太冷都不适合跑步，选择平坦安全的场地最重要。