弓箭新手从哪个类型开始练?

弓箭新手可以从反曲弓开始练习，这种弓操作简单，适合初学者掌握基本射箭技巧。反曲弓价格亲民，重量轻，容易携带，练习时不需要太多力量。新手每天可以练习30分钟，逐步提升稳定性。反曲弓的箭道直，瞄准容易，能快速建立射箭信心。

复合弓适合有一定基础的弓箭爱好者，这种弓精度高，射程远，但需要更多技巧。新手可以先从20磅的复合弓开始，每天练习20次，逐步增加拉力。复合弓的配件多，可以调节瞄准镜，帮助提高命中率。练习时要注意姿势，避免肌肉拉伤。