中考立定跳远的标准是多少米?

中考立立定跳远的及格标准男生一般达到2米，女生需要跳到1.7米左右。优秀成绩男生能跳过2.4米，女生超过2米。考试时每人有3次机会，取最好成绩计入总分。

不同地区要求略有差异，有些学校男生标准提高到2.1米，女生1.8米。训练时多练蛙跳和收腹跳，能帮助提高成绩。考前热身很重要，避免肌肉拉伤影响发挥。