卧室买多大吸顶灯?

卧室吸顶灯选15到20平方米的适合，12平方米以下选30瓦，20平方米以上选40瓦。LED灯节能省电，亮度够还护眼，智能灯能调光调色，方便睡觉和起床。水晶灯好看但难打理，平板灯简约适合现代装修，吸顶灯高度离地面2.2米到2.5米最合适。

卧室灯光要柔和，太亮影响睡眠，太暗伤眼睛。双控开关很实用，进门和床头都能控制。灯带增加氛围感，适合床头或吊顶。选灯时注意显色指数，90以上颜色更真实。质量差的灯有频闪，长期用眼睛不舒服，最好选大品牌有保障的。