固态可以通过格式化恢复吗?

固态硬盘里的数据删除后，可以通过专业工具恢复。删除文件时，系统只标记空间可用，数据实际还在硬盘里。用特殊软件扫描硬盘，能找回被删除的文档、照片或视频。如果硬盘没有写入新数据，恢复成功率很高。但多次覆盖数据后，恢复难度会大幅增加。

格式化硬盘会清空大部分数据，但仍有恢复可能。快速格式化只重置文件表，数据内容保留在硬盘扇区。用深度扫描工具，能尝试提取残留文件。但低级格式化会直接覆盖硬盘，数据几乎无法找回。恢复前最好停止使用硬盘，避免新数据覆盖旧内容。