床垫可以用海绵代替吗?

床垫可以用海绵代替，但效果不如专业床垫。海绵柔软有弹性，能提供一定支撑，但容易塌陷变形。普通海绵密度低，用半年就会变薄，影响睡眠质量。高密度海绵更耐用，价格也更贵。长期使用海绵床垫，腰部可能感到酸痛，不如乳胶或弹簧床垫舒适。

专业床垫有分层设计，海绵只是其中一层。弹簧床垫透气性好，乳胶床垫防螨虫，这些是海绵无法替代的。海绵床垫适合短期使用，比如学生宿舍或临时床铺。想要好睡眠，还是选择正规品牌床垫更划算。海绵只能应急，不能长期依赖。