时辰早上7点至9点是什么时辰?

早上7点至9点是辰时，古人称为“龙时”。这个时段太阳升起，阳气渐盛，适合起床活动。辰时吃早餐最养胃，喝杯温水能唤醒身体。现代人也常在这个时段上班、晨练，精神饱满。

辰时在十二时辰中排第五，对应生肖龙。古人认为龙行云布雨，此时天地生机勃勃。现在很多人7点出门，8点开始工作，9点正好进入状态。这个时段效率高，适合处理重要事务。