巫婆汤靠谱吗?

巫婆汤由大量蔬菜、洋葱、番茄和少量香料熬制，热量极低，一天能减掉几斤体重。但长期只喝汤会导致营养不足，头晕乏力，恢复正常饮食后体重反弹迅速，并不健康。

巫婆汤缺乏蛋白质和脂肪，身体肌肉流失，代谢变慢。偶尔食用可以清肠，但当作日常饮食会伤胃伤身，科学减肥还是得均衡饮食加运动，别迷信速成法。