喜马拉雅盐效果怎么样?

喜马拉雅盐富含矿物质，钠含量比普通盐低，适合日常烹饪调味。人们用它腌制食物、制作泡菜，还能制作盐灯装饰房间。盐块可以反复使用，加热后能释放负离子，帮助空气清新。有人用它泡脚，也有人觉得它能缓解疲劳，效果因人而异。

喜马拉雅盐的来源和颜色独特，呈粉红色，含有铁、镁等元素。市场上盐砖、盐磨、盐浴等产品种类繁多，价格比普通盐高。实际效果没有科学完全证实，但很多人喜欢它的天然属性。使用时要注意适量，过量摄入仍对健康不利。