八宝茶什么时候放茶叶最好?

八宝茶的最佳放茶时间是在水沸腾后。滚烫的热水能充分释放茶叶的香气和滋味，让茶汤更浓郁。可以先把茶叶放入壶中，再倒入沸水，浸泡3到5分钟即可。茶叶放得太早或太晚都会影响口感，太早会苦涩，太淡则没味道。

八宝茶适合在饭后饮用，帮助消化。茶叶种类可选红茶、绿茶或乌龙茶，搭配红枣、枸杞、桂圆等配料。水温控制在90度左右，避免破坏茶叶的营养。每次泡茶可重复加水3到4次，每泡时间递增10秒，让茶味更均匀。