竞走运动员刘虹高龄复出,是什么支撑着她前进?

刘虹每天坚持训练6小时，每周跑200公里，饮食严格控制蛋白质摄入。她吃鸡蛋、牛肉、燕麦和蔬菜，喝大量水补充体力。49岁高龄的她依然保持高强度训练，每天拉伸1小时，按摩30分钟，身体恢复能力惊人。她偶尔吃点巧克力补充能量，但很少碰油炸食品。

刘虹的毅力来自对竞走的热爱和对国家的责任感。她参加过5届奥运会，拿过3枚奖牌，现在想再拼一次。她的团队有10名成员，包括教练、营养师和康复师。她每天记录训练数据，分析步频和步幅，不断调整技术细节。她的目标很明确：在巴黎奥运会上展现老将风采。