生日蛋糕哪种热量最低?

时间:01-18人气:26作者:北辰羽墨

生日蛋糕中,水果蛋糕热量最低,主要用新鲜水果、酸奶和少量低糖面粉制作。慕斯蛋糕也很低,用奶油、吉利丁和水果,不加面粉。戚风蛋糕热量中等,用鸡蛋、面粉和少量油,比普通蛋糕轻。

热量最低的是冰蛋糕,用冰激凌、水果和薄脆片,不用烘烤。芝士蛋糕热量稍高,用奶油奶酪和消化饼,但比巧克力蛋糕低。选择水果或冰蛋糕,热量能控制在200大卡以下。

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