状态比较低迷是什么意思?

状态低迷指人没精神、做事提不起劲，像没电的手机一样。比如早上不想起床，上班走神，吃饭没胃口，晚上躺床上也睡不着。整个人懒洋洋的，连平时喜欢的电影也不想看，只想发呆。

这种状态持续几天很正常，但长时间这样就不太好。有人会变得不爱说话，工作效率低，甚至和朋友聚会也觉得累。需要调整作息，多运动，或者找点新鲜事做，慢慢就能恢复活力。