情商是哪些方面?

情商包括自我认知、情绪管理、同理心和社交技巧四个方面。自我认知是了解自己的情绪和需求，情绪管理是控制冲动和调整心态，同理心是感受他人情绪和立场，社交技巧是建立和维护人际关系。这些能力帮助人更好地应对生活中的各种挑战和互动。

情商高的人能快速识别自己的情绪变化，比如生气时冷静下来，难过时自我安慰。他们也能理解别人的感受，比如朋友难过时主动安慰，同事压力大时给予支持。数字显示，情商高的人更容易获得信任和支持，人际关系更和谐，工作和生活也更顺利。