餐桌比餐椅高多少合适?

餐桌比餐椅高30厘米左右最合适，这个高度能让吃饭时手臂自然弯曲，不会觉得累。桌面太高或太低都会影响用餐体验，过高会肩膀酸痛，过低则弯腰费力。普通餐桌高75厘米，搭配45厘米的餐椅刚好，大人小孩坐着都舒服。

这个高度也方便夹菜端碗，不用伸长胳膊或弯腰低头。不同身高的人适应范围稍有差异，但30厘米的差值是最科学的。餐桌和椅子的高度搭配好，吃饭更轻松，不容易疲劳。