保温杯里可以放温牛奶吗?

保温杯里放温牛奶完全可以，温热温度在40到50摄氏度之间最合适。牛奶富含蛋白质和钙质，保温杯能保持温度，喝起来暖暖的很舒服。不过要注意牛奶不能太烫，否则会破坏营养，也不能放太久，超过4小时容易变质。

温牛奶对胃好，适合早上起床或睡前喝，还能搭配燕麦或蜂蜜一起喝。保温杯选择不锈钢材质的更安全，记得每天清洗，避免细菌滋生。夏天也可以放凉牛奶，但喝之前最好冷藏一下，口感更佳。