拉球挥拍到什么位置?

拉球挥拍时球拍应到达身体侧前方，高度与肩齐平。拍面稍向前倾，手腕保持稳定，发力点集中在腰部带动手臂。击球瞬间拍速最快，球与拍接触点在拍面中部偏上位置，确保回球弧线低平且旋转强。

业余选手常犯错误是挥拍不到位，导致回球质量差。专业训练中强调挥拍轨迹要完整，从引拍到收拍动作连贯，球拍最终停在身体左侧。练习时可用多球训练固定挥拍位置，形成肌肉记忆，提高击球稳定性和准确性。