进藏带多少氧气?

进藏带氧气罐要看行程海拔和身体状况。拉萨海拔3650米，一般人能适应；但珠峰大本营5200米，氧气需求明显增加。建议准备2-4罐10升氧气罐，每罐可用2-3小时。徒步或乘车时随身携带，避免高原反应。

高原反应因人而异，有人头痛恶心，有人呼吸困难。提前3天喝红景天，多喝水少运动。氧气罐选正规品牌，压力表要正常。遇到严重不适立即吸氧，别硬扛。西藏氧气稀薄，安全第一。