山东爬泰山要多少时间?

爬泰山一般需要3到5个小时，具体看体力路线选择。多数人从红门开始走，经过中天门到南天门，全程7000多级台阶。年轻游客2小时能到顶，老人小孩可能需要4小时以上。缆车能省一半时间，但会错过沿途风景。清晨爬山最合适，能避开人流和高温。

泰山旺季人多，节假日排队时间翻倍。穿舒适运动鞋必备，带足水和干粮。山顶观日出需提前占位，凌晨出发更稳妥。下山建议坐车，保护膝盖。全程天气变化快，备件外套防风。每年有几十万人登顶，安全第一量力而行。