气温30度适合穿什么衣服?

气温30度适合穿轻薄透气的短袖、T恤或连衣裙，搭配短裤、短裙或七分裤也很舒适。可以选择棉质、亚麻或速干面料，避免厚重衣物。出门时可以戴顶遮阳帽，穿一双透气的运动鞋或凉鞋，既防晒又方便活动。

室内或阴凉处可以加一件薄开衫或防晒衣，防止空调房着凉。早晚温差大时，备一件薄外套更实用。整体以浅色系为主，比如白色、淡蓝或浅粉，能反射阳光更凉爽。记得随身带把小风扇或湿巾，随时保持清爽。