打篮球防守人能主动发力吗?

篮球防守时，防守人完全可以主动发力贴紧对手，用身体对抗限制其移动。防守者可以伸手干扰传球路线，用脚步卡住进攻路线，甚至用肩膀轻微阻挡对方突破。这种主动发力能有效破坏对手节奏，迫使其失误或改变进攻策略。但发力需注意规则，避免推人或打手犯规。

防守主动发力还能制造心理压力，让进攻者不敢轻易投篮或突破。防守者可以通过连续干扰消耗对方体力，尤其在关键时刻紧逼防守能打乱对方部署。不过发力要适度，保持合理位置防守，避免失去防守平衡被对手轻易突破。