布达拉宫参观多久合适?

布达拉宫参观需要3到4小时，足够欣赏主要殿堂和文物。游客可以慢慢走过红宫、白宫，感受藏式建筑的魅力，还能看到大量佛像、壁画和唐卡。建议避开人流高峰，清晨或下午人较少，体验更好。

这座宫殿有1000多个房间，但开放区域有限。重点参观灵塔殿、东大殿和日光殿，这些地方最值得一看。门票每天限流2000张，记得提前预约。体力一般的人走完全程不会太累，阶梯较缓，适合各年龄段游客。