终其天年什么意思?

终其天年指人自然活到寿命极限，无病无灾安享晚年。古人说“尽其天年”，就是活到该活的岁数，像老树慢慢枯萎，像夕阳缓缓落下。普通人能活到七八十岁，算得上终其天年，身体硬朗的还能更久。现在医疗好，很多人都能达到这个目标，但也有人因意外或疾病提前离开。

活到终其天年不容易，需要健康饮食和规律作息。早睡早起少吃油腻，多散步晒太阳，身体才能扛住岁月。有人活到九十还精神矍铄，有人五十就病痛缠身，差别就在日常习惯。想长寿，别折腾身体，别熬夜生气，慢慢来才能稳稳走到终点。