800米多少秒才二级运动员?

800米跑进2分03秒可达到二级运动员标准。成年男子需跑2分03秒，女子需跑2分22秒。这个成绩要求运动员具备良好的耐力和速度，经过系统训练才能达到。二级运动员称号在国内田径比赛中属于较高水平。

业余跑者想达标需科学训练，每周至少跑步5次，每次8到10公里。配速要稳定，前400米用时51秒，后400米用时52秒。饮食上多吃碳水化合物，补充蛋白质，保证充足睡眠。坚持半年以上，成绩会有明显提升。