单手运球可以跳起来吗?

单手运球时可以跳起来，但需要控制好身体平衡和运球节奏。比如篮球运动员经常在跳起投篮前单手运球，或者足球比赛中球员单脚颠球时也会跳起。跳起时运球的手要用力向下拍球，确保球能回到手中，避免失误。

跳起后落地时要注意缓冲，避免膝盖受伤。练习时可以从低跳开始，慢慢增加高度。单手运球跳起需要协调性，多练习就能熟练掌握。比如街球表演中常见这种动作，既好看又能展示技巧。